-Хочешь научиться :
плавать
бегать
гонять на шоссейном велосипеде?
-Улучшить свои результаты в гонках?
-Получить новые эмоции в жизни?
-Найти источник бесконечной энергии?
-Раз и навсегда быть здоровым и прожить долгую, насыщенную впечатлениями жизнь?

Всем привет, хочу несколько слов сказать про 4 месяца работы в режиме онлайн с Ильясом. Из моего личного опыта, работа с тренером онлайн заключалась в получении от него расписания тренировок на неделю, с указанием, что нужно делать, без какой-либо обратной связи. С Ильясом не так, это постоянная ежедневная живая работа. Он ежедневно интересуется твоим состоянием, как прошла тренировка, готовностью к следующей. Если по той или иной причине, у тебя не вышло сделать тренировку (я работаю, спорт - хобби), дальнейший план подлежит корректировке обязательно. Много новых видов тренировок, есть согласованный с тренером годовой план стартов и целевые результаты, которые хочешь получить. Ильяс, благодарю тебя за твою работу. Ну, а насколько это эффективно работает - покажут результаты на финише. Всем спорт!

Всем привет. Меня зовут Михаил, и мне 32, тренируюсь у Ильяса 6,5 месяцев. Готовлюсь к половинке триатлона. На данный момент могу сказать с уверенностью, что это прекрасный тренер, пристально и ответственно подходящий как к написанию программ, исходя из ваших индивидуальных данных и анализов, так и проверке, корректировке и анализу существующей формы. И даже когда ты думаешь что это предел, то с подходом данного тренера быстро убеждаешься в обратном. Качество, упорство, трудолюбие. Он пашет сам, и этого требует от подопечных. Всем рекомендую тренера Ильяса Погодина. И помни начинать нужно не с понедельника, а прямо сейчас!!!

Всем привет. Коротко не получится. С Ильясом, как человеком, знаком очень давно, а как с тернером начали работать с мая прошлого года. Мне нравится общий подход - это чёткие рамки (сроки), цели, методики и как будем идти к достижению результатов. И очень большим плюсом я выделю индивидуальный подход: -рацион -МОТИВАЦИЯ - он полностью подстроился под меня и моё свободное время -он постоянно спрашивает и прислушивается к поведению моего тела (перенапряжения, травмы, микротравмы, недостаток тренировок) -отдельно выделю его работу по работе со мной во время травмы или болезни (мы не теряем в этот момент форму и всегда в тонусе,т.к. у Ильяса моментальный план по восстановлению) -мне нравится,что тренировки разнообразные, а не монотонные -в нем есть "сцепление двух школ" старой и новой (одно направлено на фарму и пульс, другое на технику и выносливость) -Его личные достижения для меня важны,т.к. я понимаю,что учусь у лучших -я знаю, как минимум 3-х разных ребят, у которых разные тренеры и у каждого строго своё направление, Ильяс же универсал -помимо самого бега, он ещё и с экипировкой поможет снизу доверху) -мне очень удобно технически с ним работать,т.к. он мне сам видео запишет или скинет как делать на собственном примере, или заранее всё подготовит и нарисует даже. Ну и напоследок, Ильяс заставляет меня думать, чтобы улучшаться технически, физически, морально и становится лучше в общем